ヨーガ

「心身ともに健やかに美しく」

ゆっくりとした身体の動きと呼吸法を中心としたヨーガのお稽古を行います。呼吸と共に身体を動かすことで、全身の流れがよくなり、内側から活性化され、心身ともに整ってきます。

年齢や体の柔軟性などに関係なく、ご自身の体調や体力に合わせて、どなたにでも出来ますので、ご興味ある方はご参加ください。

入会、見学、体験入学等のお問い合わせは各々の講座にて承ります。

代表	高井淳子
e-mail	jyogalesson@yahoo.co.jp

※提携講座のため、内容の訂正や変更にタイムラグが生じる場合があります。詳細内容は受講前に必ず直接講師へ確認してください。